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3. sports nutrition
online kongress

16.-19. April

Sei kostenlos dabei!

FĂĽr wen ist der Kongress geeignet?

Sportwissenschaftler

Physiotherapeuten

Profi & Amateursportler

Ernährungscoaches

Sportmediziner

Neugierig, was dich erwarten wird?

Gesundheit & Energie:
Darmgesundheit, Entgiftung, Laborwerte und Nährstoffe für maximale Leistungsfähigkeit.
Ernährung & Prävention
Strategien gegen Arthrose, Eisenmangel und mentale Schwächen durch gezielte Ernährung & Supplemente.
Sport & Spitzenleistung:
Praxiswissen aus dem Profisport, RED-S, und legales Doping mit Kreatin.
Umsetzung & Motivation:
Wie Behavior Change gelingt und Ernährungsprogramme wirklich umgesetzt werden.

Wie funktioniert der
Kongress?

Schritt 1:
Melde Dich ​zum kostenfreien Kongress mit Deiner E-Mail-Adresse an.
Schritt 2:
​Bekomme täglich eine Mail mit Zugang zu 5 Interviews während des Kongresses.
Schritt 3:
Möglichkeit zum Erwerb eines ​Kongresspaketes für dauerhaften Zugang.
Sei kostenlos dabei!

Kongresstag 1

Dr. Christina Steinbach
Ernährungswissenschaftlerin, Ernährungscoach des DLV
​Die Bedeutung der Darmgesundheit im leistungsorientierten Sport
​Pia Malin Jensen
​Performance Nutrition Managerinin der 1. Fußball-Bundesliga
Energiedefizite im Leistungssport -das Phänomen RED-S
​Andrea Thiem
Funktionsmedizinerin, Leiterin der Mikrobiomdiagnostik IMD Labor
​Die Mikrobiom-Diagnostik des Sportlerdarms
​Dr. Anja Horina
​Head of Sports Nutrition in der Österreichischen Fußball-Bundesliga
Behavior Change – wie Verhaltensänderungen
in der Sporternährung gelingen
​Pascal Bujor
Master in Ernährungstherapie,Performance Nutritionist im Spitzenfußball
​​Eisenmangel im Sport - warum wir zwischen absolut
und funktionell unterscheiden mĂĽssen

Kongresstag 2

Helen Bauhaus
MSc. Human Nutrition, Ernährungscoach ​am Olympiastützpunkt Rhein-Ruhr
Was bringt Glucose-Monitoring im Sport – neues aus der angwandten Sportwissenschaft
Lena Kadlec
Performance Nutrionist in der 1. FuĂźball-Bundesliga und am OSP Rhein-Ruhr
​Die Herausforderungen des Ernährungscoaching im Leistungsfußball
​Dr. Manfred Lamprecht
​Ehem. Professor für Sporternährung, Herausgeber Lehrbuch Sporternährung
​Die Darm-Hirn-Achse im Leistungssport - Überblick über die wichtigsten Supplemente
​Andreas Scholz
Diplom-Ă–kotrophologe und Experte fĂĽr Frauengesundheit
​Der Figurmacher – die Besonderheiten
der weiblichen Physiologie im Sport
Dr. Wolfgang Feil
​Sport- und Ernährungswissenschaftler,
Fachautor mehrerer Bestseller
​Arthose ist heilbar - mit welcher Ernährung Du den Knorpelabbau stoppst.
Sei kostenlos dabei!

Dein Veranstalter:
Dr. Jens Freese

Ehemaliger Leistungssportler & Ernährungscoach

20+ Jahre Erfahrung in Sporternährung & Performance

Sportartspezifische Ernährungsstrategien

Sei dabei! Beim 3. Sports Nutrition Kongress
von Dr. Jens Freeese

Ăśber 20 Experten und Expertinnen zeigen Dir wie Du mehr Leistung und Erfolg in Training und Wettkampf generierst!

Sei kostenlos dabei!

Kongresstag 3

Dr. ​Torben Aussieker
​Post Doc an der TUM München, Kollagen-Forscher
​Proteinbedarf im Leistungssport aus wissenschaftlicher Sicht
Lisa Pieter
​​Diätologin am Klinikum Graz,​IOC Diploma in Sports Nutrition
​​Über Proteinqualität-und Proteintiming
​Judith Haudum
​ Sport-Diätologin, Olympiazentrum Salzburg
​​Kritischer Leistungsfaktor Energieverfügbarkeit
Pia Meyer
​​BSc. Ernährungswissenschaft, Mitarbeiterin Dr. Freese ​Institut
​​Fermentierte Lebensmittel für den Sportlerdarm
​Thomas Schwabe
​Deutschlands Wasserfilter-
experte Nr. 1
​​Leistungsfaktor Wasserqualität -
worauf wir achten mĂĽssen

Kongresstag 4

Martin Rinderer
​Ernährungscoach der Österreichischen Fußball-Nationalmannschaft
Performance Nutrition – Einblicke in der Arbeit mit Nationalmannschaften
​Dr. Katrin Hüsker
​Leiterin der Abteilung für Immuntoxikologie im IMD Labor/Berlin
​Der vergitete Athlet – wenn der Akku plötzlich unerwartet leer ist
​Prof. Dr. Clemens von Schacky
​Emeritierter Professor für präventive Kardiologie, Entwickler des Omega-3-Index
​​Omega-3-Fettsäuren für mentale Höchstleistungen
​Dr. Robert Percy Marshall
​Mannschaftsarzt in der Premier League.
​Kreatin – der legale Gamechanger
im schnellkraftorientierten Leistungssport
​​Dr. Jens Freese
​Institut für Sport- und
Ernährungsimmunologie
​​Melatonin – ​das Schlafhormon als entzündungshemmender Leistungsbooster.

Warum solltest Du ​das Thema Sporternährung ​jetzt angehen?

Körperliche & mentale ​Höchstleistung erfordern hochwertige Nährstoffe: Nährstoffe zur Energiegewinnung. Nährstoffe für die Regeneration zwischen den Trainingseinheiten und Wettkämpfen. Nährstoffe für Muskelaufbau, Bindegewebe und Wundheilung. Nur mit einer nährstoffreichen Top-Ernährung sind Top-Leistungen über viele Jahre möglich.

Sei kostenlos dabei!
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